Peixes,Receitas 10 de outubro de 2011, por admin

Nam Katee Pla

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Marcos Sodré

Ingredientes

  • 200g filet de peixe ( linguado, cherne, congro rosa )
  • 1 col. Sopa cebolinha verde picada
  • 1 col. Sopa gengibre picado
  • 1/2 xic. cebola picada
  • 1 xic. leite de côco
  • 1/2 xic. agua
  • 1 col. Sopa açúcar mascavo
  • 1 col. De chá curcuma ( açafrão da india )
  • 1 col. Sopa hondashi
  • 1 col. Sopa nampla ( ou shoyu)
  • 1 brocolis
  • 1 cenoura ralada em tiras finas
  • 1 col. Sopa oleo de girassol

Modo de Preparo

Aqueça uma frigideira e adicione o oleo de girassol, junte a cebola , o gengibre e refogue até a cebola ficar translúcida, adicione o leite de côco , a água e os temperos ( mascavo, hondashi, nampla e curcuma ) deixe ferver por 4 minutos e adicione o filet de peixe, cozinhe por 3 minutos e adicione de um dos lados do peixe a cenoura ralada, e do outro o brocolis, tampe a panela e cozinhe por mais 3 minutos. coloque o filet no centro do prato , e os legumes ao lado, regue com o molho e salpique o peixe com a cebolinha verde.

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